七十餘則共分 12 大主題的修行問答記錄，涵蓋自性、業、發心、禪定等核心義理。
探討自性的恆常性、不生不滅特性、與意識的關係，以及妄想分別執著的根源。
深入講解業的原理、產生機制、性質數量，以及業與習氣、加持的關係。
闡述菩提心的重要性、發心的層次，以及如何正確發大菩提心度化眾生。
探索宇宙世界的起源、輪迴的機制，以及三界六道的運行法則。
講解持戒的重要性、戒律的原理，以及在修行中如何正確理解和實踐戒行。
說明功德的累積方法、福報的產生機制，以及如何正確修福迴向。
解釋經咒的力量來源、正確的念誦方法，以及念經持咒的修行要點。
詳細介紹腹式呼吸的原理、練習方法，以及在打坐修行中的應用技巧。
闡述大禮拜的修行意義、正確的練習方法，以及磕大頭的殊勝功德。
指導雙盤的練習技巧、階段性進步方法，以及雙盤對修行的重要作用。
深入講解禪定的境界層次、修證方法，以及從初禪到四禪的修行次第。
總結佛門修行的完整體系、修學次第，以及實踐佛法的根本要點。
在大菩提心之上，還有兩個更高級的發心——若你能發這兩種發心，佛菩薩會為你開小灶，無限的加持與福報資源都將湧來，你缺什麼就給什麼，以最高效的方法把你引入阿耨多羅三藐三菩提。先拜眾生再拜佛，無量眾生無量佛，眾生拜我如真佛，我渡眾生共成佛。常念常憶，能讓你速發菩提心。